葉酸サプリの成分を知る

 

 

葉酸サプリの製品の裏側には、原材料名が必ず記載されていることと思います。

 

葉酸の場合、原材料にもそのまま葉酸と書かれている事が多いのですが、葉酸サプリの場合、含まれているのが葉酸だけではないサプリメントが非常に多いとされています。

 

乳酸菌やカルシウム、鉄分など、葉酸サプリと一緒に、他の栄養素も配合されているサプリメントが非常に多いとされていますから、その他に配合されている成分もしっかりと確認した上で購入を検討するようにしましょう。

 

サプリメントに添加物が含まれている場合にも、原材料名を確認することでわかりますから、出来るだけ添加物が少ない製品の方が、体に安心です。

 

原材料を記載する時には、その製品に多く含まれている物の順番に記載することになっていますから、添加物が葉酸よりも先に書かれている場合、葉酸よりも、添加物の使用が多いと考えましょう。

 

天然成分であるかどうかも、原材料を確認することでわかります。原材料名に、青物の名前が出てこない場合には、確実に合成葉酸となります。

 

ほとんどの葉酸サプリは、青物の記載はなく、葉酸とだけ書かれていることと思いますが、葉酸とかかれているだけのサプリメントは、合成葉酸が配合されているという事になります。

 

原材料を見ただけでは、必ずしも安全であるか否かを判断することは難しいのですが、様々な葉酸サプリの原材料を確認することで、添加物が多く含まれている製品がわかるようになるかと思いますから、チェックしてみましょう。

 

 

 

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